Zer behar du nire gorputzak ikasteko prest egoteko?

Material pedagogiko hau ikasgelan behar dugunean erabiltzeko tresna izateko sortu da, gorputzaren eta nor bere egoera fisiko zein emozionalaren kontzientzia handiagoa izan eta harremantzen zein lanean jarraitzeko behar dugun hori lortzeko baliabide moduan.
Edozein unetan, identifikatutako beharren arabera aplikatzeko moduko proposamenak dira, dinamika edo ariketa laburrak.